Description
PADEL MBA PREPARACIÓN FISICA LESIONES, EVITA LAS LESIONES
El curso Padel MBA Preparación Física: Lesiones, es un curso en donde aprenderás a como fortalecer los principales músculos expuestos a lesiones durante las practicas de pádel.
Además, desarrollaras técnicas de calentamiento que te ayudarán a fortalecer las articulaciones, músculos y tendones.
Este curso cuenta con 6 capítulos:
- Cómo fortalecer tus tobillos
- Cómo prevenir el dolor de rodilla
- Cómo fortalecer la cadera
- Cómo prevenir el dolor lumbar
- Cómo fortalecer el hombro
- Cómo prevenir el dolor de codo
Nota informativa: Este curso contiene los capítulos del antiguo curso Padel Strength. Si eres alumno de este curso el contenido ya lo tienes en tu cuenta.
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